Así que investigando encontré a una chica llamada Ximena de la Serna que es una terapeuta en nutrición y ayuda a mujeres con problemas hormonales para que consigan tener una mejor versión de sí mismas. Esto lo hace a través de un programa (que es para toda la vida) llamado Keto Evolucionada.
Hablé con Isaac y decidí comprar el Reto Keto que es durante un mes ponerte en cetosis para que el cuerpo consuma todas las glucosas y se llegue alimentar solo de las cetonas. Así que eso es lo que haré.
A
través de lo que aprenda con la vida Keto y lo que ya sé de Trim
Healthy Mama, me iré elaborando mis menús personalizados y sobre todo
escuchando a mi cuerpo. Lo que también quiero es que Dios se involucre
en todo ésto, sé que El tiene mucho que decir a través de la Biblia, por
lo que es algo que iré teniendo en cuenta.
NOTA: el
día 23 de mayo comencé a hacer el protocolo de Ximena de Serna y he de
decir que la migraña practicamente ha desaparecido, cuando la tengo es
simplemente un dolor de cabeza. Mis reglas ya no me duelen y la cantidad
de sangrado ha bajado. Las rosáceas de mi cara han disminuido bastante y
ya no me siento tan hinchada. En resumen llevo 7 meses y medio en este
estilo de vida y la verdad que me ha venido genial. Lo único que me
preocupa es que quiero hacer una dieta buena con los alimentos que Dios
ha creado para que nutran mi cuerpo y yo no quitarlos porque sí. Quiero
hacerlo con cabeza y con el corazón, escuchando a Dios y a mi cuerpo.
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