Un día de Tinc Gana

Peso: 60,9kg
Glucosa: 91mg/dL (hoy ha sido raro la he tenido alta, seguramente por lo que comí ayer, pero después de 3 horas y media la tenía a 92mg/dL)

A las 14:52H terminé el ayuno después de 16 horas y 42 minutos comí
- Pisto con carne picada de cerdo
- dos huevo "fritos"
- café con leche de avena
- 20g chocolate negro 72%

A las 15.22H salí corriendo para Obra Vista porque teníamos el Tinc Gana con los adolescentes y el grupo de los miércoles de adultos. Fue una pasada y me encanta salir con Alvaro y Paula.

A las 20.30H cenamos

- revuelto con bacon y queso

- queso de Marga

- yogur natural griego con eritritol

- 10 castañas

Al final de la noche me tomé una infusión antes de irme a dormir.

Hasta mañana !!!