viernes, 20 de diciembre de 2019

Viernes de guerra

Peso: 60,5kg
Glucosa: 85mg/dL

A las 14:10H comí tras un ayuno de 15 horas y 40 minutos:
- carne de cerdo picada con pisto
- 2 huevos fritos
- 10g chocolate negro 72%

A las 15:00H tomé el café con leche de almendras con Isaac y dos cookies.

A las 21:30H cenamos:
- un triángulo de tortilla de patata
- 5 lonchitas de fuet
- dos lonchas de jamón serrano
- 3 lonchas de queso blando


Hasta mañana !!!

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