Un día de locos con la base de datos

 Peso: 63,05 kg

No lo entiendo, esta mañana la báscula antigua 62,6 kg. De verdad que pensaba que pesaría menos pero resulta que no ha sido así. 

Después de un mini ayuno de 13 horasy 11 mins desayuné a las 10.24h:

• 2 gofres con bacón y chorizo 
• Café con leche de almendras 

A las 15h comí: 

• crema de verduras
• Ensalada con brotes tiernos, tomate cherre, aguacata, 20g queso de cabra de rolan, aceitunas, 5g de granada 
• 23g jamón serrano 
• Café con leche de almendras 
• 2 galletas de harina de almendras con mantequilla 

Esta tarde hice el entreno de hoy 

 

A las 20.15h comí:

 

 

• Judías con tomate con un huevo cuajado 
• 25g queso de cabra tierno 
• 28g de chorizo dulce 
• 15g fuet 
• 125g yogur de coco

 

¡¡Hasta mañana!!